четверг, 1 февраля 2018 г.

Дайджест №73

Герань: обрезка для пышного цветения
Яркая герань, украшающая своим буйным цветением жилище на протяжении длительного времени, считается неприхотливым цветком. Но, несмотря на нетребовательность к грунту, температуре и поливу, обрезка герани для пышного цветения имеет огромное значение. Пренебрежение этой составляющей ухода может привести к сокращению количества соцветия в очень скором времени, а в последствии к полной потере декоративности. Зачем проводится обрезка […]

Расторопша: полезные свойства и противопоказания применения масла
Эти сиреневые цветы, растущие вдоль дорог, многие люди считают бесполезным сорняком. На самом же деле эта трава способна подарить человеку одновременно здоровье и красоту. Далее подробно рассказывается про полезные свойства и противопоказания расторопши. Полезные свойства масла расторопши Важность и необходимость использования расторопши при терапии различных недугов признали не только народные целители, но также и представители […]

Масло расторопши: польза и вред, как принимать для печени
С помощью методики холодного отжима получают масло расторопши, сырьем для которого являются семена этого растения. Регулярное применение продукта гарантирует избавление от различных заболеваний, где особая польза растения направлена на печень. Область косметологии тоже с успехом и давно использует продукт в своих целях. Вот и поговорим сегодня о масле расторопши, пользе, вреде и как принимать для […]

Антибиотики при гайморите у взрослых
Гайморит – серьезный недуг, при появлении самых первых симптомов которого нужно как можно скорее приступить к лечению. Это поможет избежать опасных последствий. Если же недуг запущен, то обычно назначаются антибиотики при гайморите взрослым пациентам. Показания к применению Актуально назначать больному обсуждаемые препараты только в том случае, если причиной недуга стала бактериальная инфекция. Выписать пациенту антибиотики […]

Лечение бронхита в домашних условиях у взрослых
С кашлем хотя бы несколько раз в жизни сталкивался каждый взрослый человек. Такое явление нередко оказывается симптомом бронхита. Это опасное воспалительное заболевание, которое требует незамедлительной терапии. Каким должно быть безопасное комплексное лечение бронхита в домашних условиях у взрослых, рассказывается далее. Основные принципы лечения бронхита в домашних условиях Кашель – ключевой симптом обсуждаемого недуга. Помимо него, […]

Капли в нос от заложенности носа — список эффективных препаратов
Насморк часто беспокоит и детей, и взрослых. Он может сопровождать инфекционные заболевания или, например, оказаться симптомом аллергии. Чтобы уметь быстро ликвидировать проблему, нужно держать в аптечке качественные эффективные капли в нос от заложенности носа. Список самых действенных и безопасных препаратов для различных групп пациентов опубликован далее. Капли при заложенности носа — как выбрать? Многие пациенты […]

Список антибиотиков широкого спектра действия нового поколения
Лечение бактериальных инфекций сегодня невозможно без применения антибиотиков. Микроорганизмам свойственно со временем приобретать устойчивость к химическим соединениям, и старые препараты часто оказываются неэффективными. Поэтому фармацевтические лаборатории постоянно ищут новые формулы. Во многих случаях инфекционисты предпочитают применять антибиотики широкого спектра действия нового поколения, список которых включает препараты с разными действующими веществами. Принцип действия препаратов Антибиотики действуют […]

Кунжутное масло — полезные свойства и противопоказания
Кунжутное или сезамовое масло применяется в кулинарии, медицине, косметологии и технике. Полезные свойства и противопоказания кунжутного масла были известны людям более 6 веков назад. Сезам – одно из древнейших растений в агрокультуре. Ее стали возделывать на африканском континенте. Древние ассирийцы и египтяне ценили кунжут и готовили из него хлеб, хмельные напитки, съедобное масло. По одной […]

Диета Магги творожная: меню и рецепты
Популярная диета Магги творожная позволяет быстро сбросить лишние килограммы и при этом не навредить своему организму. Одно из самых главных ее достоинств – сытность. Худеющему человеку не придется мучиться от голода на протяжении всего срока диеты. Особенности творожной диеты Магги Обсуждаемая диета рассчитана сразу на 4 недели. Быстрое похудение становится возможным за счет уменьшения калорийности […]

Ингибиторы АПФ – список препаратов
Гипертония и ассоциированное с ней поражение печени, почек, головного мозга является бичом нашего времени. Количество умерших от повышенного артериального давления существенно превышает смертность от СПИД и приближается к показателям, свойственным онкологии. Одним из средств борьбы с гипертонической болезнью являются ингибиторы АПФ. Список препаратов этой группы и механизм их действия описан ниже. Ингибиторы АПФ – что […]

Листья смородины - лечебные свойства и противопоказания
Уникальный подарок природы – листья смородины. Лечебные свойства являются предметом дискуссий среди представителей традиционной медицины и народных целителей. […]

Маринованный имбирь – польза и вред, рецепт в домашних условиях
Имбирь – травянистое растение, имеющее около 140 разновидностей. Родиной является Азия, но выращивают его в разных регионах мира. В пищу применяют корень […]

Имбирь – выращивание в домашних условиях
Имбирь – полезнейшее травянистое растение, с которым большинство знакомо как с пряным корнем, продающимся во многих магазинах. Однако его можно посадить у себя […]

Когда и как выкапывать тюльпаны после цветения?
Тюльпаны, зацветая весной, преображают клумбы, наполняя мир многоцветием и нежным ароматом. Луковицам нужен уход и ежегодная своевременная выкопка. Правильная […]

Тюльпаны – когда выкапывать луковицы и высаживать тюльпаны?
Многие садоводы хотят знать, когда выкапывать луковицы тюльпанов и высаживать их в новую почву, так как эти манипуляции необходимо выполнять раз в несколько лет […]

Освежающий салат с киви, бананами и яблоками

1. Фрукты хорошо помыть, почистить.

2. Затем необходимо порезать на мелкие кубики и выложить в салатник либо порционные креманки.

3. Желательно дать блюду охладиться перед подачей. Достаточно будет 1 часа.


Этот простой, но очень полезный салатик, он просто обязан быть в арсенале любой девушки или женщины, которая стремится похудеть. Блюдо помогает одновременно очистить желудок и кишечник от застойных процессов и насытить организм витаминами, минералами, макро- и микроэлементами. Помимо органических кислот в яблоках содержится железо, калий, каротин, марганец, кальций, а также витамины гр. В, Р и С. Благодаря большому содержанию клетчатки, эти фрукты прочищают ЖКТ. Регулярное употребление яблок способствует избавлению даже от затяжных и регулярных запоров.


Бананы ценятся за высокое содержание калия. Именно этот компонент очень необходимо мышцам для укрепления и роста, что важно для тех, кто совмещает правильное питание с физическими нагрузками. Киви – ещё один потрясающий натуральный продукт для снижения веса. Он помогает расщепить жиры, оптимизировать обменные процессы в клетках. Не стоит забывать о важном правиле: употреблять свежие фрукты стоит за 30-40 минут до приёма основного блюда. Дело в том, что они перевариваются в кишечнике, а основные углеводы и белки в желудке. Если кушать фруктовый салат после первого блюда на обед, то нужно подождать около 30 минут, т.е. выдержат паузу. Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий