среда, 31 января 2018 г.

Дайджест №72

К чему снится картошка? Сонник картошка, толкование
Картофель из сна – очень многозначный символ, растолковать который бывает непросто. Желательно попытаться вспомнить все подробности и обстоятельства сюжета сразу после пробуждения. Далее приводятся примеры толкований, к чему снится картошка при разных ситуациях. К чему снится картошка — толкование по сонникам В миллеровском соннике картошка оказывается предупреждением о случайностях в реальной жизни сновидца, которые приведут […]

Как готовить солянку сборную дома?
Чтобы такое блюдо не оказалось слишком дорогостоящим, актуально варить его после праздничного застолья. Наверняка, в распоряжении хозяйки окажутся остатки различных видов мяса. Далее описывается, как готовить солянку разными способами. Классический рецепт сборной солянки Ингредиенты: 670 г говядины на косточке, 320 г копченых ребер, по 180 г копченой колбаски и языка, луковица, 4 соленых огурчика, 80 […]

Лобио из красной фасоли — 7 рецептов
Ароматное густое лобио из красной фасоли является популярнейшим в Грузии блюдом. Для него выбираются бобовые именно этого цвета, так как они быстро и хорошо развариваются. Обязательно добавлять в угощение большое количество специй и ароматных трав. Классический рецепт лобио из красной фасоли Ингредиенты: 220 г красного лука, 2 помидора, 340 г красной фасоли, 90 г ядер […]

9 рецептов салата из вареной свеклы
Салат из вареной свеклы не только полезен, но и вкусен, а также весьма доступен. Селедка под шубой, винегрет, «Виолетта», изысканный, сытный «Генерал» — все эти салаты готовить просто, а результат вас непременно порадует. Расскажем лучшие рецепты свекольных салатов. Салат из вареной свеклы со сметаной или майонезом Свекольный салат с чесноком легко приготовить на ужин: достаточно […]

Картошка фри — 8 рецептов в домашних условиях
Многие любят именно этот вид картофеля. Потому что он отличается от других форм пищи особым вкусом и ароматом. Мы научим готовить популярное блюдо картошку фри на домашней кухне. Как сделать в духовке? Помимо указанных пряностей, вы можете добавлять свои любимые приправы, в зависимости от вкусовых предпочтений. Ингредиенты: картошка – 4 штуки; подсолнечное масло – 3 […]

Пирожки с яблоками – 5 вкусных рецептов приготовления
Яблоки — самая простая и вкусная начинка для сладких пирожков. Пирожки с яблоками получаются очень нежными и мягкими внутри, с поджаристой румяной корочкой снаружи. Классические печеные пирожки с яблоками в духовке Вам понадобится: сливочное масло — 75 гр; мука — 450 гр; молоко — 170 мл; щепотка соли; три яйца; сахарный песок — 150 гр; […]

Котлеты на пару в мультиварке — 6 рецептов приготовления
Правильно приготовленные котлеты на пару в мультиварке имеют сразу несколько достоинств. Это блюдо вкусное, полезное и не содержит лишних калорий. Готовить котлеты можно как из мясного или рыбного, так и из овощного фарша. Куриные котлеты на пару в мультиварке Ингредиенты: 630 г фарша из курятины, 1-2 картофелины, соль, морковка, яйцо, луковица, свежемолотый перец. Готовый куриный […]

Цыпленок табака в духовке - 7 рецептов
Цыпленок табака в духовке – то самое блюдо, которое можно смело подавать каждый день и на праздник. Рецепт, родившийся в Грузии, оказался универсальным и […]

Как варить перепелиные яйца?
Перепелиные яйца – очень ценный и полезный продукт питания, невзирая на свои размеры. Но прежде чем приготовить из них какое-либо блюдо, необходимо знать, как […]

Булгур – 7 рецептов приготовления
Сегодня рецептов приготовления булгура очень много. Это невероятно сытная и вкусная крупа, используемая в различных блюдах: супах, салатах, гарнирах и даже […]

Бамбук комнатное растение, уход в домашних условиях
Уход за комнатным бамбуком – увлекательное занятие, которое вдохновит любого ценителя живых цветов. Растение бамбук имеет тенденцию быть более прихотливым в […]

ФГС желудка - как подготовиться, важные рекомендации
Большинство пациентов относятся настороженно к процедуре гастроскопии. Некоторые просто не могут справиться с волнением и отказываются от необходимого им […]

Как готовить бешбармак - 6 рецептов с курицей, говядиной или свининой
Национальное блюдо казахской кухни, передающееся из поколения в поколение. Истинный бешбармак готовится из баранины или конины с особой обработкой мясных […]

Овсяная каша на молоке - 7 рецептов как варить овсянку
Овсяная каша на молоке – одно из самых полезных блюд. Оно идеально подходит для завтрака, так как не только насыщает организм витаминами и незаменимыми […]

Овсяная каша в мультиварке – 6 рецептов на воде или молоке
Мультиварка – это поистине замечательное изобретение человечества, значительно облегчившее жизнь домохозяйкам, да и просто тем, кто любит готовить. В ней можно […]

Салат – Салат с авокадо и морепродуктами

1. Салат необходимо помыть, дать ему обсохнуть естественным путём, разложить на плоской поверхности.

2. Авокадо помыть и почистить, порезать на кубики.

3. В подсоленной воде отварить морепродукты, предварительное размораживание не требуется.

4. Необходимо дать морепродуктам хорошо остыть.

5. Листья салата порвать на небольшие куски руками.

6. В глубокой миске следует смешать зелень, авокадо и морепродукты.

7. Из лимона выжать 1 столовую ложку сока.

8. Далее следует сделать заправку путём смешивания винного уксуса, масла и лимонного сока.

9. Полить ею салат, тщательно перемешать все ингредиенты.

10. Перед подачей к столу можно охладить.


Белковый вкусный салат отлично подходит для вечера или восстановления сил после дневной тренировки. Мясо морепродуктов очень хорошо усваивается, отлично восстанавливая мышцы после значительных физических нагрузок. Несмотря на высокое содержание жиров, авокадо является отличным жиросжигающим средством. L-карнитин помогает улучшить обмен веществ, жировые клетки начинают работать активнее, освобождая тело от излишних запасов, а значит, нежелательных отложений. Более того, аминокислота способствует образованию энергии в мускулатуре. Блюдо способствует улучшению микроциркуляции крови, с которой в клетки поступает кислород и питательные вещества, а из межклеточного пространства выводятся продукты распада, шлаки и токсины. Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий