Пшенная каша с тыквой на молоке — 5 рецептов
Всего пару веков назад пшенка относилась к основным блюдам славянской кухни. Сегодня рецепт пшенной каши с тыквой на молоке используется для приготовления вкусного и полезного завтрака для детей и взрослых. Ниже приведены несколько вариантов приготовления блюда, от самого простого по составляющим, до более многокомпонентного, сладкого и насыщенного вкусами. Классическая пшенная каша с тыквой на молоке […]
Суп с перловкой — 7 рецептов: грибной, рассольник, куриный
Лучший вариант использования перловки – суп, который получается сытным, ароматным и аппетитным. Самый распространенный вариант – это рассольник, но не менее вкусный суп с перловкой получается с курицей, грибами или рыбой. Ниже собраны самые вкусные рецепты, которые придутся по вкусу даже тем, кто не очень любит эту крупу. Мясной рассольник с перловкой Суп рассольник получается […]
Как приготовить сырники? 11 простых рецептов творожных сырников
Каждой хозяйке полезно будет знать, как приготовить сырники. Ведь это блюдо самая настоящая палочка-выручалочка. Его можно подавать к завтраку, обеду или даже к ужину, слегка облегчив состав. Сырники станут полезным и сытным вариантом перекуса или рабочим полдником. Классические творожные сырники на сковороде Ингредиенты: 320-420 г жирного творога, 1 куриное яичко, 3 ст.л. сахара-песка, щепоть поваренной […]
Тесто на кефире для пирога — 6 рецептов приготовления
Чтобы приготовить удачное тесто на кефире для пирога, кулинару не придется выстаивать долгие часы на кухне. Сегодня известно множество простых и очень понятных рецептов основы для выпечки. Лучшие из них подобраны в нашем материале. Дрожжевое тесто на кефире для пирога Ингредиенты: 2 ст.л. постного масла, 970 г высокосортной заранее просеянной муки, куриное яичко, стандартная пачка […]
Сырники творожные — 10 простых рецептов
Нежная тонкая хрустящая корочка красивого карамельного цвета, под которой скрывается нежный творог, просто тающий на языке и дарящий вкусовым рецепторам массу удовольствия. Это не какое-то изысканное ресторанное блюдо, а простой рецепт творожных сырников, которыми можно баловать себя и свою семью на завтрак или полдник. Классические творожные сырники на сковороде Классические творожные сырники – это вкусное […]
Туя: посадка и уход в открытом грунте
Хвойники пользуются большой популярностью для оформления, как городской части, так и частных владений, украшая территорию на протяжении всего года. Среди многообразия хвойных представителей туя, посадка и уход в открытом грунте за которой не требуют больших трудозатрат, является самой большой любимицей у ландшафтных дизайнеров и дачников. Распространённые сорта растения Род вечнозелёных кустарников, а иногда деревьев, относящийся […]
Бересклет: посадка и уход, виды растения
Нарядный кустарник из рода невысоких вечнозелёных или листопадных древесных растений, относится к семейству Бересклетовые и очень ценится за объёмную ажурную крону. Бересклет, посадка и уход за которым не требует от садовода много сил и времени, является одним из наиболее ярких и красивых представителей долин, пойм рек и подлесков смешанных лесов Северного полушария. Виды и сорта […]
К чему снится море? Сонник купаться в море
Видеть море во сне чаще всего приятно. Особенно радостно наблюдать такой сюжет тем, кто уже давно не был в отпуске. Но это очень многозначный символ, который может оказаться как положительным, так и негативным. Далее подробно рассказано, к чему снится море. К чему снится море — толкование по сонникам У Миллера в соннике море становится очень […]
К чему снится золото? Сонник золото
Такой драгоценный металл в большинстве сновидений имеет положительное значение. Например, одиноким людям он может предвещать изменение семейного положения, а уже счастливым в браке – повышение по службе. Другие интересные варианты, к чему снится золото, публикуются далее. К чему снится золото — толкование по сонникам В Идиоматическом соннике золото символизируется с предательством. Яркая мерцающая поверхность подсказывает, […]
Артериальное давление: норма по возрастам, таблица
Любое изменение параметров артериального давления отражается на общем самочувствии человека. Но если отклонения значительные, последствия для здоровья могут быть серьезными. И хотя существует таблица нормы артериального давления по возрастам, для того, чтобы контролировать ситуацию, необходимо понимать также, какие патологии привели к изменению показателей тонометра. Норма артериального давления по возрастам Показатели артериального давления определяют силу, с […]
Манный пудинг — 6 рецептов
Нежный мягкий манный пудинг – это прекрасное лакомство для детей и взрослых. Приготовив его, можно порадовать домашних воспоминаниями из детства. Ведь такое угощение часто подается на завтрак в детском саду уже на протяжении нескольких десятилетий. Классический манный пудинг в духовке Ингредиенты: 160 г манной крупы, половина стакана сахарного песка, пол-литра молока средней жирности, щепоть ванильного […]
Как сварить манную кашу на молоке – 6 рецептов
Есть много способов, как сварить манную кашу на молоке – на плите, в микроволновке или мультиварке. Независимо от того, каким способом будет готовиться блюдо, важно придерживаться нескольких правил – каша должна быть без комков, правильной густоты и приятной на вкус. Правильно приготовленное яство придётся по вкусу детям и взрослым. Оно станет идеальным завтраком, а если […]
Как приготовить пончики — 9 вкусных рецептов
Нежные, мягкие, сочные, аппетитные пончики созданы, чтобы быть главным украшением на чаепитии. Их можно сделать и своими руками со сливками, шоколадом, глазурью или сахарной пудрой. Мы расскажем, как приготовить пончики правильно. Пончики — классический рецепт Пончики можно приготовить несколькими способами. Классический рецепт самый простой и надежный. В духовке Выпечка выходит из духовки нежной, пышной. Пончики […]
Поджарка из свинины рецепт на сковороде с подливкой
Очень простым и вкусным блюдом является поджарка из свинины. Рецепт на сковороде позволяет приготовить ее максимально быстро и порадовать домашних сытным […]
Рулетики из баклажанов с разными начинками - 9 рецептов
Рулетики из баклажанов с разными начинками должны быть в записной книжке у каждой хозяйки. Эта закуска подойдет для любого торжества от свадьбы до семейного […]
Пошаговый рецепт салата из морепродуктов «Чистый протеин»
Этот рецепт салата из морепродуктов идеален для
спортсменов. Готовить его одно удовольствие, а уж сколько потом будет
комплиментов от гостей!
1. Перец необходимо целиком запечь в духовке. При температуре 200?С будет достаточно 10 минут.
1. Перец необходимо целиком запечь в духовке. При температуре 200?С будет достаточно 10 минут.
2. Затем его следует почистить и порезать соломкой, удалив предварительно кожицу.
3. Мидии и кальмары очистить. Последние отварить в подсоленной воде в течение 10 секунд.
4. Креветки варить вместе с мидиями в течение 3 минут в солёной воде.
5. Кальмары нарезать соломкой или кольцами, в зависимости от размера тушек.
6. Болгарский перец порезать соломкой и отложить в сторону.
7. На следующем этапе готовится пряная заправка. Сок лимона смешивается с винным уксусом, добавляется сахар, перемешивается до полного растворения кристаллов.
8. Маслины освобождаются от маринада. Затем их необходимо нарезать кольцами.
9. Листья салата порвать руками, выложить в салатник. В этой же ёмкости смешать все ингредиенты. Полить заправкой, осторожно перемешать, не повреждая зелень. При подаче салат можно украсить пучками кудрявой петрушки.
Белковый салат является отличным вечерним блюдом, когда мышцам нужен хороший отдых, быстрое восстановление и эффективная подготовка к завтрашним тренировкам. Оно хорошо сочетается с жареным мясом, птицей и рыбой. Морепродукты – источник ценного белка, который быстро усваивается и не вызывает тяжести в желудке. Питайтесь с пользой для здоровья!
Комментариев нет:
Отправить комментарий