суббота, 13 января 2018 г.

Дайджест №53

Картошка по-деревенски в духовке — 7 рецептов приготовления
Очень необычным вкусным гарниром является картофель по-деревенски. Овощ, приготовленный по такому рецепту, всегда получается пикантным с ярким вкусом. Как готовить картошку по-деревенски в духовке разными способами, описывается далее. Картошка по-деревенски в духовке — базовый рецепт Ингредиенты: 8-9 картофелин, по 1 ч. ложке поваренной соли, сладкой паприки, смеси молотых перцев, орегано, базилика, 5 ст. ложек рафинированного […]

Салат с консервированной фасолью — 9 рецептов приготовления
Если надоели привычные закуски и есть желание накормить гостей вкусным и полезным угощением, то салат с консервированной фасолью – лучшее решение. Это питательное блюдо богато витаминами и быстрое в приготовлении. В этой статье собраны различные вкусные салаты с добавлением фасоли. Салат с фасолью и сухариками Этот салат хорошее решение, если надо быстро организовать праздничный стол. […]

Как и сколько правильно варить картошку?
В мундире, печёная, жареная, вареная, как и сколько правильно варить картошку, чтобы она сохранила свой полезный состав и приобрела отменный вкус. Сейчас трудно представить себе то, что всеми любимый корнеплод раньше считали невкусным, ядовитым и выращивали только за счёт симпатичных цветков на клумбах. Во многих домах уже давно картофель – любимый продукт, из которого готовят […]

Как вкусно приготовить цветную капусту? 10 рецептов
Раньше о том, как вкусно приготовить цветную капусту, было известно только поварам богатых людей. Плотные кремовые соцветия были настоящим деликатесом, о вкусе которых простой народ мог только мечтать. Сейчас цветная капуста продаётся вместе с белокочанной повсеместно, имеет невысокую стоимость и пользуется большой популярностью. Всё это объясняется полезным составом овоща и вкусовыми качествами, которые порадуют взрослых […]

7 рецепт чебуреков с очень вкусными начинками и хрустящим тестом
Правильно приготовленный чебурек, в составе которого использовано качественное мясо, является очень вкусным блюдом, привлекающим своей аппетитностью и ароматом. Опытные хозяйки знают, что любой рецепт чебуреков, таит в себе свои секреты, с которыми стоит познакомиться до начала процесса приготовления, чтобы не было мучительно больно за напрасно потраченные силы, время и продукты. Как лепить и жарить? Чтобы […]

Саркоидоз легких — что это такое? Симптомы и лечение болезни
Согласно информации, предоставленной ВОЗ, в списке поражений органов дыхания, наиболее опасных для здоровья человека, значится саркоидоз легких. Что это такое — вопрос, интересующий не только больных людей. Учитывая бессимптомность заболевания на ранних сроках развития, понимание механизма его возникновения дает возможность своевременно обнаружить надвигающуюся угрозу и принять меры по ее устранению. Саркоидоз легких — что это […]

Как определить размер кольца на палец в домашних условиях
Если специального устройства для таких замеров в распоряжении пользователя не оказалось, то это вовсе не означает что нужно отказаться от покупки украшения. Не придется выбирать изделие и наугад. Далее опубликованы советы, как определить размер кольца самостоятельно в домашних условиях правильно, используя лишь подручные средства. Нужно лишь выбрать среди них наиболее подходящий для себя способ. Как […]

К чему снится маленький ребенок? Сонник маленький ребенок
Чаще всего новорожденные крохи появляются во снах как предвестники перемен. В древние времена такой сюжет сновидения считался благословением свыше. А к чему снится маленький ребенок, согласно современным сонникам, рассказывается далее. Сонник: маленький ребенок У Миллера в соннике новорожденный ребенок является символом благополучия. Это актуально для тех сюжетов, в которых малыши были красивыми и здоровыми. Если […]

К чему снится ребенок мальчик? Сонник ребенок мальчик
Сны с красивым здоровым малышом обычно оказываются благоприятным предвестником. Они сулят мужчине или женщина обретение смысла жизни или обещают серьезное продвижение по карьерной лестнице. А еще к чему снится ребенок мальчик, рассказывается в данной статье. К чему снится ребенок мальчик — толкование по сонникам Чтобы правильно понять любой сон с появившимся в нем ребенком, нужно […]

К чему снится рождение ребенка? Сонник рождение ребенка девочки или мальчика
Разбираясь, к чему снится рождение ребенка, можно натолкнуться на многочисленные толкования такого сюжета, которые кардинально отличаются друг от друга. Каждый сонник трактует его по-разному. Чтобы в итоге не ошибиться, нужно постараться запомнить как можно более деталей и подробностей увиденного сна. Сонник: рождение ребенка, девочки или мальчика Если мужчине или женщине снится беременность и рождение ребенка, […]

К чему снится лошадь женщине? Сонник лошадь белая или черная
Лошади являются символами свободы и непокорности. Если они появляются в сновидении мужчины или представительницы прекрасного пола, значит, перед человеком откроются дополнительные возможности или он обнаружит в себе новые силы. Именно дамы видят скакунов во сне значительно чаще. Более подробно, к чему снится лошадь женщине, рассказывается далее. К чему снится лошадь женщине — толкование по сонникам […]

К чему снятся выпавшие зубы? Сонник выпал зуб без крови и боли
Разбираясь, к чему снятся выпавшие зубы, в первую очередь нужно вспомнить свои эмоции при этом процессе, а также некоторые другие детали сна. Например, испытывал ли спящий человек боль или была ли кровь во рту. Разобраться с точным значением ночных грез помогут сонники. К чему снятся выпавшие зубы — значение по сонникам У Миллера в соннике […]

К чему снится вода? Сонник вода
Сны с водой всегда нужно растолковывать особенно тщательно. Ведь этот символ часто оказывается важным предупреждением для человека, которое способно уберечь его от различных проблем и неприятностей наяву. Если самостоятельно определить, к чему снится вода, не удается, стоит обратиться за помощью к опытным толкователям. К чему снится вода — толкование по сонникам В целом увиденная во […]

К чему снится покойник живым? Сонник покойник
Считается, что появление умершего человека во сне живым – это предупреждение об опасности для спящего. Но каждый сонник трактует такой сюжет по — своему. Чтобы правильно определить, к чему снится покойник живым, нужно изучить сразу несколько источников. К чему снится покойник — толкование по сонникам В Психологическом соннике покойник оказывается символом нового жизненного периода. Такой […]

Печень говяжья — 11 рецептов приготовления
Блюда из говяжьей печени просты в исполнении и обладают превосходными вкусовыми качествами. А также печень говяжья, рецепты приготовления которой очень разнообразны, представляет собой очень полезный продукт, богатый витаминами, аминокислотами и макроэлементами, необходимыми для полноценного функционирования человеческого организма. Говяжья печень в сметане Блюдо, отличающееся особой мягкостью и пикантным вкусом за счёт использования сметанного соуса. Лёгкость исполнения […]

Рецепт холодного супа (полезный свекольник на кефире)

Нужен необычный рецепт холодного супа? Попробуйте свекольник на кефире, которые полезен и вкусен. Он хорошо помогает утолить аппетит, получить нужные минеральные вещества.


1. Овощи помыть, отварить в посоленной воде в течение 40 минут.

2. Необходимо дать свекле остыть, очистить от кожуры.

3. Яйца сварить вкрутую в течение 12 минут.

4. Затем измельчить свеклу вместе с огурцами на крупной или средней тёрке.

5. Укроп, лук и другую зелень (на выбор) мелко порубить.

6. Смешать в миске кефир и измельчённые овощи и зелень, посолить.

7. Яйца остудить и порезать на половинки добавить в каждую порционную тарелку при сервировке.

8. Холодный свекольник готов. Для получения освежающего блюда в жаркие дни его можно предварительно охладить (примерно 20-30 минут перед подачей).


Свекольник входит в сбалансированное питание спортсменов в период активного избавления от жировой прослойки. Это блюдо с успехом заменяет свекольный сок, который далеко не все любят пить в чистом виде. Уникальность свекольника с кефиром заключается в оптимальном составе витаминов, кислот и минералов. Высокое содержание фолиевой кислоты и железа способствует нормализации состава крови. В результате регулярного употребления свеклы повышается образование эритроцитов, нормализуется гемоглобин, а клетки получают полноценное насыщение кислородом. Всё это создаёт благоприятную среду для осуществления обменных механизмов в мышцах и жировой ткани. При желании кефир можно заменить натуральным йогуртом. Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий